Category Archives: sport

Gdzie się relaksować po pracy?

girl-984065_1280

Twój wymarzony moment na twoim stanowisku jest wtedy kiedy następuję ,,fajrant”. Możesz swobodnie wrócić do domu. Już nic Cię nie interesuję. Zakończyłeś tydzień pracy w piątek. Masz teraz dwa dni wolnego. Zastanawiasz się co masz zrobić z tym czasem?

Wyrusz na miasto i ubierz rolki

inline-skates-681322_1280

Nie wiesz na jaką aktywność fizyczną postawić. Bieganie i jazda na rowerze Ciebie nie kręci? Jest dla Ciebie świetne rozwiązanie. Pomyśl o tym aby się zdecydować na jazdę na rolka. Jest jednym z tych sportów, które bez większych problemów

Idealne sporty na świeżym powietrzu

yoga-224643_1280

Do lata zostało już co raz mniej czasu. To właśnie z tego powodu warto pomyśleć o tym aby zdecydować się na wybór jakiejś aktywności fizycznej, która bez większych przeszkód może zostać uprawiana na świeżym powietrzu. Warto w okresie letnim

Udany weekend rodzinny co zaplanować

summer-1346286_1280

Tydzień jeszcze nie dobiegł końca, dopiero jest piątek czyli weekendu początek. Co w tym przypadku należy zrobić aby tym razem te dwa dni wolnego przebiegały w zdecydowanie lepszy sposób oraz także to aby każdy mógł go wspominać z uśmiechem

Udany dzień w parku – co należy zrobić

running-588709_1280

Każdy w życiu może mieć lepsze i słabsze dni. Czasem człowiek czuję się bardzo dobrze jednak innym razem może czuć się smutny. Warto jednak po swoim dniu pracy, pobycie na uczelni zdecydować się na to aby wybrać się do

Korzyści płynące z siłowni plenerowych

bench-777379_1280

Co raz więcej osób decyduję się na przejście na zdrowy tryb życia. To właśnie z tego powodu wybierają treningi na świeżym powietrzu ponieważ one także mogą przynosić sporo korzyści w odniesieniu do tych, które są wykonywane w zamkniętych pomieszczeniach.

Fitness – rozładowanie energii po całym tygodniu

dumbbells-1005899_1280

Sport pozwala nam na wyzbycie się negatywnej energii, która kumulowała się w naszym organizmie przez dłuższy czas. Doskonale w tej kwestii sprawdzają się zajęcia fitness, które są dynamiczne i pozwalają rozruszać się wszystkim partiom mięśniowym. Wiele pań przychodzi na …

Siłownia – najlepszy sposób na powrót do formy

weights-820144_1280

Uprawianie sportu to nie tylko obowiązek, który powinien mieć każdy z nas, aby utrzymać ciało w dobrej kondycji fizycznej. Sport to także rozrywka dla nas samych. Alternatywa dla siedzenia przed telewizorem lub przed kinowym ekranem. Jeśli nie należymy do osób,

Jak znaleźć radość w bieganiu?

runners-888021_1280

Bieganie staje się coraz bardziej popularne, zwłaszcza wśród osób mieszkających w dużych miastach. Stali biegacze mają już nawet swoich „sąsiadów”, których mijają mniej więcej na tym samym odcinku trasy każdego dnia, o tej samej porze i w geście powitania wyciągają

Zostań drugą Agnieszką Radwańską

tennis-934852_1280

Zastanawiasz się jaki rodzaj sportu byłby dla Ciebie najlepszy? Do wyboru masz bardzo wiele dyscyplin. Jeśli lubisz biegać, a przy tym masz mocne ramiona, najlepszy w Twoim przypadku może okazać się kort tenisowy. To sport dość elitarny, który wybierają …